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豚肉とピーマンのピリ辛炒め
エビと豆腐のスープ
炊込みご飯
きゅうりのピリ辛だし醤油漬け
豆腐ステーキ
けんちん汁
グリル野菜の精進だし醤油添え
焼とうもろこし
スライストマトのにんにくだし醤油かけ
味付け卵
トマトとアボカドのそうめん
きのこのパスタ
オクラの肉巻き
かぼちゃとクリームチーズのサラダ
焼おにぎり
イカとパプリカのにんにくだし醤油炒め
オニオンドレッシング
かけそば
ブリの照焼
鮭のホイル焼
